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现在的网络知识真是厉害,宫妈竟然从网上搜寻到了所谓的“最健康的作息时间表”:
7:30  起床
7:30--8:00  刷牙洗脸
8:00--8:30  吃早饭
9:00  开始一天最困难的工作
10:30  让眼睛休息一下
11:00  黄金水果时间,吃点水果
14:30--15:30  午休一会儿
17:00--19:00  锻炼身体
23:00  上床睡觉
 
宫妈也给我制定的寒假作息时间表:
8:00  起床
8:00--9:00  洗脸刷牙吃早饭
9:00--11:00  语算英练习册
11:00--13:00  午饭
13:00--15:00  阅读课外书籍
15:00--17:00  外出运动
17:00--17:30  跟奶奶买菜做家务
17:30--18:30  看新闻
18:30--20:30  晚饭
20:30--21:30  洗澡
21:30--22:00  上床睡觉
 
我给自己制定的我认为最理想最现实的寒假作息时间表:
9:00  起床(希望每天一觉睡到自然醒)
9:00--10:00  洗脸刷牙吃早饭,顺便搜索一部少儿频道的动画片看看
10:00--12:00  完成宫妈布置的作业(自觉完成,因为不完成后果是很严重的)
12:00--14:00  吃午饭外加看电视
14:00--17:00  外出运动
17:00--18:00  玩IPAD
18:00--18:30  按宫妈的要求看新闻纪录要闻
18:30--20:00  抓紧时间吃晚饭、抓紧时间洗澡、乘宫妈洗衣服没精力管我赶紧躲进娘宝的被窝
20:00---------  和娘宝一起玩IPAD,累了俩人倒头就睡
 
三张作息时间清清楚楚地列在那儿,宫妈却说“没一张作息时间表能顺利完成!”这倒是句实在话!不过,我的那张作息时间表应该能够完成地比较彻底,因为宫妈白天上班,晚上还得做家务,我又正逢放假期间,宫妈对我的要求也就不那么严格了,我的作息时间表算是最理想的了!
悠悠  发布于 2012年1月17日 11:14 ┊ 116.226.40.166 ┊  [原创] ┊  点击(462) ┊  评论(0) ┊  我要评论  ┊           收藏

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